座って健康エクササイズ！ 秋の交流カフェ

9月のオレンジカフェ にっぽりんぐは、「座って健康エクササイズ！ 秋の交流カフェ」を開催します。
お茶を飲みながら楽しく交流したり、椅子に座ったままできる、やさしいエクササイズをみんなで楽しみます。
運動が得意でない方も、体力に自信のない方も、無理のない範囲でご参加いただけます。
どなたでもお気軽にお越しください。